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10 benefícios para a saúde da cerveja (apresentação de slides)

10 benefícios para a saúde da cerveja (apresentação de slides)


Beber! Cerveja é mais saudável do que você pensa

Aumenta os níveis de vitamina

Contendo vitamina B6, vitamina B12 e ácido fólico, a cerveja é considerada significativamente aumentar os níveis de vitamina no corpo. Um estudo descobriu que os bebedores de cerveja mostraram níveis 30% mais altos de vitamina B6 no sangue do que os que não bebiam cerveja. Cervejas escuras, especialmente, têm o a maioria dos antioxidantes.

Constrói ossos mais fortes

Pegue uma cerveja pálida, como eles são rico em silício, um composto que está associado a uma melhor saúde óssea. Porém, tenha cuidado com a quantidade que você consome, porque muitas bebidas podem aumentar o risco de fraturas.

Reduz o risco de doenças cardíacas

Se você bebe cerca de um litro de cerveja por dia, seu risco de doença cardíaca pode ser menor, de acordo com uma análise de 16 estudos com mais de 200.000 pessoas. No entanto, aqueles que beberam mais de meio litro correram um risco maior de doenças cardíacas. Além disso, mais de 100 outros estudos descobriram que beber cerveja em quantidades moderadas reduz os riscos de ataques cardíacos e doenças cardiovasculares em 25 a 40 por cento. Isso ocorre porque a cerveja aumenta o HDL, ou o que é conhecido como colesterol "bom", e reduz as chances de endurecimento das artérias e espessamento do sangue - duas das principais causas de ataques cardíacos.

Reduz o risco de diabetes

Bebendo duas cervejas por dia, você pode reduzir seu risco para diabetes tipo 2 em 25 por cento. De acordo com um estudo, a cerveja aumenta a sensibilidade à insulina, o que ajuda a proteger contra o diabetes.

Reduz a pressão arterial

Dizem que o vinho é bom para o coração, mas parece que a cerveja é melhor ainda. Um estudo com mais de 70.000 mulheres com idades entre 25 e 40 anos descobriu que aquelas que bebiam quantidades moderadas de cerveja por dia eram menos propensas a sofrer de pressão alta do que as mulheres que bebiam vinho e destilados.

Reduz o risco de câncer

Cerveja contém um agente de combate ao câncer chamado xantohumol, que combate as enzimas que causam câncer. Os pesquisadores também acreditam que os açúcares da cerveja ajudam prevenir HCAs, um tipo de carcinógeno, de se formar.

Previne Coágulos Sanguíneos

Beber cerveja moderadamente ajuda prevenir coágulos de sangue de formar e bloquear o fluxo sanguíneo para o coração, pescoço e cérebro, o que pode causar um derrame.

Aumenta a saúde do cérebro

Consumir cerca de uma cerveja por dia pode reduzir o risco de declínio mental para homens e mulheres mais velhos em até 20%.

Reduz o risco de pedras nos rins

Para cada garrafa de cerveja que os homens bebem diariamente, eles reduzem o risco de desenvolver pedras nos rins em 40 por cento, possivelmente devido ao alto teor de água da cerveja 93 por cento.

Prolonga a Vida

Bebedores de cerveja tendem a viver mais, de acordo com vários estudos. O USDA estimativas que o consumo moderado de álcool evita cerca de 26.000 mortes por ano. Isso também é verdade em outros países, como um estude relata que “se os bebedores de cerveja europeus parassem de beber, haveria uma redução na expectativa de vida de dois anos”.


10 benefícios surpreendentes do lúpulo

Quando você pensa em lúpulo, é quase certo que associe a palavra a cerveja. O lúpulo, cientificamente conhecido pelo nome de Humulus lupulus, é um aglomerado de flores que cresce na planta do lúpulo.

O lúpulo tem sido usado na indústria cervejeira há séculos. Eles foram descobertos pela primeira vez no século 11 e desde então se tornaram um grampo no negócio de fabricação de cerveja.

O que menos pessoas estão cientes é que o lúpulo também é usado há muito tempo por seus benefícios à saúde e você não precisa se arrastar com cerveja para obter seus benefícios medicinais.

Atualmente, o lúpulo está disponível em várias formas suplementares, incluindo comprimidos, cápsulas, extrato líquido e tintura. O lúpulo pode ser usado para curar uma variedade surpreendente de doenças, incluindo digestão, dores de cabeça e ansiedade, enquanto pesquisas preliminares sugerem que eles podem ajudar na luta contra certos tipos de câncer.


10 benefícios surpreendentes do lúpulo

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O que menos pessoas estão cientes é que o lúpulo também é usado há muito tempo por seus benefícios à saúde e você não precisa se arrastar com cerveja para obter seus benefícios medicinais.

Hoje em dia, o lúpulo está disponível em várias formas suplementares, incluindo comprimidos, cápsulas, extrato líquido e tintura. O lúpulo pode ser usado para curar uma variedade surpreendente de doenças, incluindo digestão, dores de cabeça e ansiedade, enquanto pesquisas preliminares sugerem que eles podem ajudar na luta contra certos tipos de câncer.


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Atualmente, o lúpulo está disponível em várias formas suplementares, incluindo comprimidos, cápsulas, extrato líquido e tintura. O lúpulo pode ser usado para curar uma variedade surpreendente de doenças, incluindo digestão, dores de cabeça e ansiedade, enquanto pesquisas preliminares sugerem que eles podem ajudar na luta contra certos tipos de câncer.


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O que menos pessoas estão cientes é que o lúpulo também é usado há muito tempo por seus benefícios à saúde e você não precisa se drogar para obter seus benefícios medicinais.

Atualmente, o lúpulo está disponível em várias formas suplementares, incluindo comprimidos, cápsulas, extrato líquido e tintura. O lúpulo pode ser usado para curar uma variedade surpreendente de doenças, incluindo digestão, dores de cabeça e ansiedade, enquanto pesquisas preliminares sugerem que eles podem ajudar na luta contra certos tipos de câncer.


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