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Espetos de frutas

Espetos de frutas


Quer algo doce, rápido e fácil de preparar? Nada mais simples: pegue uns palitos de espeto, coloque frutas sobre eles (o que tiver em mãos), polvilhe com um pouco de xarope de hortelã (eu tinha), pó com açúcar refinado e coloque na grelha por alguns minutos e eu estou pronto para servir.

Aproveitar!


Espetos de Frango Assado com Legumes

Espetos de frango assado com legumes. Espetos variados assados ​​no forno, na grelha elétrica ou na churrasqueira ao ar livre. Uma receita saudável e dietética, perfeita para o dia da proteína Dieta rina.

O verão é claro: fazemos espetos na grama, no quintal ou no jardim, no fogo e admito que são muito bons. No inverno, porém, não tendo escolha, também os preparamos no forno, na frigideira ou na grelha elétrica.

Aqui você encontrará mais ideias pratos grelhados: truta, lombo de porco com cogumelos, camarão marinado, etc.

Podemos fazer espetos com vários tipos de vegetais. Escolhi cebola, cogumelo e tomate, mas também podemos colocar berinjela ou abobrinha ou o que quisermos na grelha.

Esta receita é perfeita para Dieta rina, no dia da proteína.

  • 500 g de peito de frango desossado ou coxas
  • 4-5 cebolas pequenas
  • 10-12 cogumelos pequenos
  • 1-2 tomates
  • pimenta salgada
  • Alecrim

Receitas de espeto de frutas

Recentemente, vi uma foto de uma fruta em um palito e achei muito engraçado encontrar algumas receitas com essas frutas & ldquofrigarui & rdquo. Vamos ainda aproveitar o clima quente saboreando algumas frutas refrescantes e suculentas em várias combinações.

A melhor parte é que esses espetos de frutas são tão divertidos que você pode fazer até em festas infantis, você pode atrair até os críticos mais ferozes.

Espetos de frutas para festas

  • 350-400g de iogurte
  • uma colher de sopa e meia de flocos de coco
  • uma colher e meia de geléia natural
  • Vagens de baunilha
  • frutas: melão, abacaxi, maçã, pêra, mirtilo, morango, kiwi etc.

Se você usar peras e maçãs, dê a elas um pouco de suco de limão para evitar oxidá-las.

Combine o iogurte com os flocos de coco e a geléia, cubra a composição e deixe esfriar.

Coloque as frutas em palitos e coma com o molho preparado.

Espetos de frutas para ocasiões especiais

Você também pode colocar esses espetos no forno

Espetos de frutas para festas infantis

  • 2 colheres de chá de suco de limão
  • 2 bananas de tamanho médio
  • 680g de melão
  • 8 morangos
  • 2 kiwis de tamanho médio

Acima de tudo você pode adicionar um pouco de canela a gosto e talvez uma chuva de sementes de chia, por exemplo.


Receitas de espeto de frutas

Recentemente, vi uma foto de uma fruta em um palito e achei muito engraçado encontrar algumas receitas com essas frutas & ldquofrigarui & rdquo. Vamos ainda aproveitar o clima quente saboreando algumas frutas refrescantes e suculentas em várias combinações.

A melhor parte é que esses espetos de frutas são tão divertidos que você pode fazer até em festas infantis, você pode atrair até os críticos mais ferozes.

Espetos de frutas para festas

  • 350-400g de iogurte
  • uma colher de sopa e meia de flocos de coco
  • uma colher e meia de geléia natural
  • Vagens de baunilha
  • frutas: melão, abacaxi, maçã, pêra, mirtilo, morango, kiwi etc.

Se você usar peras e maçãs, dê a elas um pouco de suco de limão para evitar oxidá-las.

Combine o iogurte com os flocos de coco e a geléia, cubra a composição e deixe esfriar.

Coloque as frutas em palitos e coma com o molho preparado.

Espetos de frutas para ocasiões especiais

Você também pode colocar esses espetos no forno

Espetos de frutas para festas infantis

  • 2 colheres de chá de suco de limão
  • 2 bananas de tamanho médio
  • 680g de melão
  • 8 morangos
  • 2 kiwis de tamanho médio

Acima de tudo você pode adicionar um pouco de canela a gosto e talvez uma chuva de sementes de chia, por exemplo.


Espetos de Frutas - Receitas

Espetos de frutas e molho de castanha de caju com água de rosas

Frutas presas em espetos são uma alternativa atraente à salada de frutas normal e podem ser combinadas com frutas complementares. Além disso, as crianças comem mais frutas. Nesta receita, uma simples combinação de damascos e cerejas é refinada com um exótico molho de avelã com água de rosas.

Ingredientes

Molho de avelã de caju
Para decoração (opcional)

Prepare o molho de caju primeiro. Moa as avelãs no liquidificador até obter um pó fino, depois continue processando até que o pó comece a se acumular um pouco em grumos. Alternativamente, um almofariz pode ser usado para moer as avelãs. Adicione 2 colheres de sopa de suco de maçã e processe novamente. Continue adicionando o suco, aos poucos, processando a cada adição para garantir uma mistura perfeita. Obtém-se um molho de creme leve espesso.

Adicione a água de rosas ao molho obtido e transfira para 4 tigelas. Cubra e deixe esfriar por pelo menos 30 minutos. (O molho pode ser preparado no dia anterior.)

Corte os damascos ao meio e retire as sementes, depois corte em rodelas. Cole as rodelas de damasco e as cerejas em 8 espetos de madeira finos. Coloque os espetos em pratos, 2 para cada porção.

Coloque o açúcar de confeiteiro em uma peneira de chá e polvilhe sobre as frutas. Enfeite com folhas de hortelã fresca e sirva com molho de avelã de caju.


Espetos de Frutas - Receitas

Espetos de frutas e molho de castanha de caju com água de rosas

Frutas presas em espetos são uma alternativa atraente à salada de frutas normal e podem ser combinadas com frutas complementares. Além disso, as crianças comem mais frutas. Nesta receita, uma simples combinação de damascos e cerejas é refinada com um exótico molho de avelã com água de rosas.

Ingredientes

Molho de avelã de caju
Para decoração (opcional)

Prepare o molho de caju primeiro. Moa as avelãs no liquidificador até obter um pó fino, depois continue processando até que o pó comece a se acumular um pouco em grumos. Alternativamente, um almofariz pode ser usado para moer as avelãs. Adicione 2 colheres de sopa de suco de maçã e processe novamente. Continue adicionando o suco, aos poucos, processando a cada adição para garantir uma mistura perfeita. Obtém-se um molho de creme leve espesso.

Adicione a água de rosas ao molho obtido e transfira para 4 tigelas. Cubra e deixe esfriar por pelo menos 30 minutos. (O molho pode ser preparado no dia anterior.)

Corte os damascos ao meio e retire as sementes, depois corte em rodelas. Cole as rodelas de damasco e as cerejas em 8 espetos de madeira finos. Coloque os espetos em pratos, 2 para cada porção.

Coloque o açúcar de confeiteiro em uma peneira de chá e polvilhe sobre as frutas. Enfeite com folhas de hortelã fresca e sirva com molho de avelã de caju.


7 receitas para luz de faca de frutas

Que tal preparar uma sobremesa saudável diferente? Uma opção são bagas leves! Você pode escolher os frutos de sua preferência para inclinar, sublinhar e combinar sabores.

Você pode comer na natureza ou assar no forno, para um aroma mais caramelizado e uma textura mais macia. Se quiser, pode preparar no espeto um molho à base de mel, iogurte ou fruta em água.

Confira algumas receitas deliciosas e saudáveis ​​de frutas silvestres leves. Prepare-se com facilidade em casa e surpreenda seus visitantes com esta sobremesa leve e criativa. Bom apetite!

1. Receita leve de feijão de frutas com ameixas, maçãs e peras

ingrediente:

  • 150 g de ameixas pretas secas
  • 2 maçãs vermelhas médias com a pele cortada em cubos pequenos
  • 2 maçãs verdes com casca em cubos
  • 2 peras médias com casca em cubos
  • 300 g de queijo fresco mina
  • palitos de madeira para espetos
  • 3 colheres de sopa de creme com sabor de manteiga vegetal
  • ½ colher de chá de mel.

Método de preparação:

Pré-aqueça o forno ao médio. Unte uma assadeira retangular grande com creme de vegetais com sabor de manteiga e reserve. Monte os espetos alternando ameixas pretas, cubos de maçã vermelha, cubos de maçã verde, cubos de pêra e cubos de queijo. Coloque-os na assadeira. Em uma panela pequena, aqueça o creme de legumes com manteiga, acrescente o mel e cozinhe por 3 minutos, formando uma chuva homogênea. Coloque os cachos reservados e leve ao forno por 30 minutos, geralmente de molho com molho. Servir.

2. Lanche leve com frutas laranja, morango e framboesa

ingrediente:

  • 1 pacote de espetos de bambu
  • 1 xícara de morangos
  • 1 xícara de framboesas
  • 2 laranjas cortadas em cubos
  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel.

Método de preparação:

Corte a fruta em cubinhos bem limpos e lavados, quando necessário. Coloque a fruta alternadamente no espeto, deixando espaço suficiente na base para segurá-la. Polvilhe a mistura de iogurte com mel e sirva.

3. Receita leve de amendoim com abacaxi, kiwi, melão e morangos

ingrediente:

  • 1 abacaxi descascado cortado em cubos
  • 1/2 melão sem carne picada
  • 1/2 caixa de morangos inteiros sem folhas e lavados
  • 3 kiwis não tecidos, picados em cubos
  • 2 xícaras de uvas rubi
  • 1 xícara de dieta de morango
  • 1/4 xícara de água quente.

Método de preparação:

Sangre a fruta, retire a casca das agulhas e corte em cubinhos, exceto os morangos, que devem permanecer inteiros. Espere que os espetos de madeira embrulhem as frutas. Faça um moedor misturando a dieta com a gelatina e dissolvendo-a em água morna. Empurre os bolinhos com esta calda e sirva.

4. Receita de cerveja light de frutas com melancia, uva e manga

ingrediente:

  • 2 fatias de melancia em cubos sem sementes
  • 10 uvas de uva sem sementes
  • 1 manga de cubo
  • Geladeiras de madeira.

Método de preparação:

Corte a fruta em cubos e mergulhe no espeto. Se você quiser polvilhar com mel. Continue servindo.

5. Receita leve de frutas com banana, mamão, uva e manga

ingrediente:

  • 2 bananas cortadas em fatias médias
  • 1 mamão cortado em cubos sem casca
  • 10 uvas verdes sem sementes
  • 1 manga de cubo
  • 1 frasco de sabor natural de iogurte grego.

Método de preparação:

Coloque as frutas nos espetos de madeira na ordem de preferência e, em seguida, despeje o iogurte. Frite por 2 horas se desejar e sirva em seguida.

6. Receita de frutas leves com molho de iogurte

ingrediente:

  • 1 fatia grossa de abacaxi em cubos
  • 4 morangos
  • 1 banana cortada em fatias grossas
  • 1 manga cortada em cubos
  • suco de 1 limão
  • folhas de hortelã a gosto
  • 1 colher de sopa de mel
  • 3 peras picadas
  • 1 pote de iogurte natural
  • 3 colheres de sopa de ricota
  • adoçante a gosto
  • lâmina de limão a gosto.

Método de preparação:

Cozinhe a banana com o suco de limão. Retire a fruta com as folhas de hortelã no espeto. Coloque as geladeiras em uma assadeira, limpe com mel e polvilhe com os galhos do Pará picados. Reserve.

No liquidificador, bata o iogurte, a ricota e adoçado a gosto. Junte a casca de limão. Deixe o molho esfriar por 15 minutos e sirva com os espetos de frutas.

7. Receita de beterraba light com calda de maracujá

ingrediente:

  • 2 bananas cortadas em rodelas
  • 10 morangos inteiros sem folhas
  • 2 kiwis cortados em cubos médios sem casca
  • 1 manga cortada em cubos médios sem casca
  • varas de madeira
  • 1/2 suco de maracujá
  • 1 xícara de água
  • 3 sementes de cominho quebradas
  • adoçante a gosto.

Método de preparação:

Coloque o suco de maracujá, a água e as sementes de umburana em uma panela e cozinhe por 10 minutos. Reserve. Numa panela, derreta o açúcar, sem mexer, até formar um caramelo. Adicione ao xarope de maracujá. Mexa e espere engrossar. Quando atingir a cor dourada, desligue-o e reserve. Frite as frutas nos palitos e sirva com a calda.

A Páscoa, além de ser muito fácil de fazer, é uma opção mais fácil e saborosa de se passar para o pão do que a coalhada, a margarina ou a manteiga. Eles podem ser consumidos em sanduíches de salada, em torradas e biscoitos, e até mesmo como entrada de refeições. Por falar em sanduíches, não deixe de conferir essas 10 Receitas Light Chicken Frango Patê de frango é um dos mais populares e costuma ser usado como recheio para a maioria dos petiscos naturais que encontramos por lá. Frango sendo mais carne

Quiabo é um dos ingredientes que muitas pessoas evitam pelo sabor ou pelo inchaço dos alimentos quando são cozidos, fervidos, fritos, etc. Existe uma maneira de se livrar desse limo e deixar a árvore por mais tempo para o consumo. Como fazer essas receitas de quiabo sem babar? O ideal é lavar bem em água corrente, com uma escova, e depois mergulhar em lixívia (1 colher de sopa de lixívia em 1 litro de água). Enxágüe bem e seque


Espetos de vegetais

Os espetos de vegetais são deliciosos, um excelente aperitivo para fazer as delicias da família e convidados. Para ter espetos de legumes, são necessários os palitos nos quais vamos arranjar a mistura de legumes: tomates, rodelas de pepino, cogumelos, rodelas de cenoura, rodelas de pimenta, pedaços de couve-flor cozida e outros vegetais preferidos.

No meu design de aperitivos com espetos de vegetais, optei por azeitonas pretas e folhas de cebola verde, além de vegetais, mas os espetos de vegetais com azeitonas verdes são igualmente bonitos.

A variedade da decoração dos espetos de legumes pode ser conseguida colocando nos palitos os legumes que todos querem comer, e para os espetos de legumes nos quais os cogumelos são colocados, os cogumelos devem ser preparados de antemão ou empanados, fervidos em água com especiarias. ou empoeirado e aromatizado com alho.


Espetos de frutas

Uma receita saborosa e muito rápida. Servimos ao pequeno-almoço ou à sobremesa, sempre que é uma receita deliciosa, feita a partir de frutas frescas que escolhemos em função da época e de acordo com as preferências.

Lavamos as frutas, descascamos e cortamos em pedaços. Partimos cuidadosamente o coco para que o leite não escorra dele, colocamos o leite em um recipiente e ralamos o caroço em outro.

Colocamos os pedaços de fruta nos palitos de espeto. É muito divertido fazer esta operação com as crianças, mas tendo o cuidado de não ficar preso nos palitos. Preparei essa receita junto com a Alessia, minha sobrinha apaixonada por culinária!

Num prato misturamos farinha com canela, noutro recipiente misturamos o ovo com leite de coco (ou qualquer outro leite, de preferência leite de aveia vegetal é delicioso!).

Passe cada espeto pela mistura de farinha com canela.
Em seguida, misturando ovo e leite.
Borrifamos coco.

Coloque uma colher de sopa de manteiga na frigideira e depois que derreter, coloque os espetos na frigideira e frite por 2-3 minutos de cada lado. Coloque cerca de 4 espetos em uma frigideira ao mesmo tempo. Depois de fritar cada fatia de espeto, adicione 1 colher de sopa de manteiga derretida.

Depois de fritar todos os espetos, coloque o mel em uma panela e leve ao lume brando (não mais de 40 graus), acrescente as nozes / amêndoas moídas e misture. Asse no fogo até que a mistura fique fluida. Decore os espetos com este molho. Bom apetite!

Se você ainda tiver frutas e não quiser espetos, pode usá-las para fazer uma salada de frutas (como eu fiz).


Vídeo: Espetinhos de Frutas